Ginástica ACV no Dia da Freguesia de Vermoim

Inicio das Sessões de Ginástica ACV 2011/2012

Mexa-se pela sua saúde e bem estar !!!


Já iniciaram as sessões de ginástica no Pavilhão Municipal de Vermoim sob a organização da ACV e orientadas pela profª Alcina Machado.

Agora num horário mais adequado às necessidades dos utentes, às Terças e Sextas-feiras das 18:30 horas às 19:30 horas.

Após as merecidas férias está na hora de continuar a olhar pela sua saúde e bem estar .... Atreva-se ... faça uma experiência sem qualquer compromisso e decida !

Não se esqueça que a actividade fisica:

- Reduz o risco de morte permatura.

- Reduz o risco de vir a desenvolver doenças cardiacas ou ACV que são responsáveis por 30% de todas causas de morte.

- Ajuda a prevenir/reduzir a hipertensão que afecta 20% da população mundial.

- Ajuda a controlar o seu peso e o risco de se tornar obeso com o avançar da idade.

- Ajuda a prevenir/reduzir a osteoporose reduzindo o risco de fractura do colo do fémur das mulheres.

- Promove o bem estar psicológico, reduz o stress, ansiedade e depressão.

Grupo de Ginástica ACV nas Comemorações do Dia da Freguesia de Vermoim



O grupo de Ginástica ACV dando seguimento a um convite da Junta de Freguesia de Vermoim abrilhantou a Noite Cultural do dia 25.06.2011 inserida nas Comemorações do Dia da Freguesia representando coreografias de musicas, entre as quais da conceituada cantora, Lady Gaga. Desta forma inicou-se aqui uma nova fase nesta secção cuja actividade inicial era apenas de manutenção, começando assumir agora algum relevo com participações extra ginásio.